前几天,我的朋友兼邻居莫莉传授了她母亲的蟹肉火锅食谱。她家的传统是在大家欢聚一堂过节时准备这种热螃蟹蘸酱。
加勒特和我最近做了一批,在原食谱的基础上添加了葡萄酒、洋葱和更多香料。
正如莫莉所说,它“完全让人上瘾”!适合在寒冷的冬日聚会。
烹饪秘诀
蟹肉芝士火锅
- 准备时间
10 mins - 烹饪时间
15 mins - 总耗时
25 mins - 份量
8 servings
Ingredients
- 18 盎司奶油芝士
- 1/2 杯蛋黄酱
- 1 茶匙芥末(黄芥末或第戎芥末)
- 2 汤匙糖粉(如不加糖,也可加 1 汤匙玉米淀粉)
- 1/2 茶匙大蒜粉
- 2 茶匙(或更多)老海湾调味料(或辣椒粉加少许姜末和辣椒粉)
- 1/4 至 1/2 杯干白葡萄酒或干雪利酒(可选)
- 1 至 2 茶匙柠檬汁
- 1 茶匙柠檬皮
- 3/4 至 1 磅蟹肉,新鲜或罐装
- 1/4 杯切碎的葱花、韭菜或欧芹
- 1 条烤了一天的法国或意大利面包(最好不是新鲜的,否则蘸酱时会散开),切成 1 英寸见方的小块
步骤
- 制作火锅底料:在双层锅炉中缓慢加热奶油奶酪、蛋黄酱、糖粉、大蒜粉、老湾湾酱、柠檬皮和芥末,直到奶酪完全融化。(如果没有双层蒸锅,可在汤锅中加入三分之一的水并煮沸,在汤锅上放一个金属碗,这样就能起到双层蒸锅的作用)。
- 搅拌葡萄酒、柠檬汁、蟹肉和洋葱菜:慢慢加入葡萄酒和柠檬汁(根据口味和所需浓度调整用量)。慢慢搅拌蟹肉和洋葱菜。
- 将其倒入烤盘或火锅中:上桌时,将其倒入加热的烤盘或火锅中保温。用面包块和叉子蘸着吃。
营养成分(每份)
- 540卡路里
- 35g总脂肪
- 15g饱和脂肪
- 125mg胆固醇
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营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。如果给出多种成分替代品,则计算第一个列出的营养成分。不包括装饰物和可选成分。
营养成分
份量: 8
每份的量
- 卡路里540
- 每日摄入量百分比*
- 总脂肪35g45%
- 饱和脂肪15g73%
- 胆固醇125mg42%
- 钠986mg43%
- 总碳水化合物35g13%
- 膳食纤维2g7%
- 总糖6g
- 蛋白质19g
- 维生素C3mg15%
- 钙166mg13%
- 铁2mg12%
- 钾324mg7%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食品中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
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