如果您到了一定的年龄,您对接骨木果的主要印象,也许是唯一的印象,可能是埃尔顿-约翰(Elton John)的一首歌、《Monty Python and the Holy Grail》()中的一个场景,如果年龄更大,也许是一部加里-格兰特(Cary Grant)的电影。
因此,当我得知接骨木果野生生长在离我家不到半英里的美国河沿岸时,我感到非常惊讶。
我九岁时,我们搬到了萨克拉门托;无数个夏天,我都在河边捕捉小鱼、采摘黑莓。
真不敢相信,这些接骨木果一直就在那里,就在我的眼前!
觅食野生接骨木果
采摘接骨木果实是一项挑战,因为接骨木果实上的星蓟会刺穿你的牛仔裤,还要时刻警惕虱子(我真的不喜欢虱子)和响尾蛇(我在河边与响尾蛇有过几次亲密接触)。
好在河边的各种小路和小径旁都有很多接骨木灌木,所以不需要跋山涉水就能找到它们。
在美国的大部分地区,接骨木在夏末成熟;而在萨克拉门托,接骨木在七月初开始成熟,然后新的果穗会在整个夏天成熟。
美国河沿岸生长着许多接骨木灌木,接骨木就是其中之一。
如果要去采摘,请穿长袖衬衫,戴帽子,穿牛仔裤。一定要带塑料袋,否则易碎浆果的汁液会渗入塑料袋,弄脏衣服。带上剪子。
采摘和加工接骨木果实
在北加州,我们这里的接骨木品种通常会在成熟的蓝色/黑色浆果上覆盖一层白色的绒毛。您需要将接骨木果实从底部切下。
不要处理叶子或茎,因为它们可能含有有问题的生物碱。要注意的是,生接骨木果也不能吃,因为它们也含有一些有问题的生物碱,不过程度没有茎那么严重。
加工接骨木果实最耗时的部分是在彻底冲洗后将浆果从茎上剥离。
我上次采摘 4 磅浆果花了大约 10 分钟,而去梗则花了大约 1 个半小时。
一种特殊水果的精致果冻
那么,它们的味道如何呢?很像黑莓,不过它们确实有一种独特的味道,除非非常成熟,否则会有点酸。
它们制成的果冻很像康科德葡萄果冻,但没有那么腻,而且绝对美味。我已经做了整整一周的花生酱接骨木果冻三明治作为午餐。
以下是接骨木果冻的食谱,但您也可以通过榨汁、加糖、煮沸等方法制作接骨木糖浆,或者接骨木利口酒。您也可以用浆果酿酒。
接骨木果冻
- 准备时间
60 mins - 烹饪时间
60 mins - Juice straining
60 mins - 总耗时
3 hrs - 份量
80 to 100 - 总产量
5 to 7 8-ounce jars
配料
- 3 至 4 磅成熟接骨木果
- 1/4 杯鲜榨柠檬汁
- 1 包(1.75 盎司)SureJell 果胶
- 4 1/2 杯糖
- 1/4 茶匙黄油
步骤
- 冲洗接骨木果簇:彻底冲洗接骨木果簇。我发现最简单的方法是把它们放在厨房水槽的盆里,然后注入清水。如果是自己采摘的接骨木果实,往往会有小壁虱或蜘蛛浮出水面,所以要留意它们。
- 将接骨木果从茎上剥离:在一个大碗里,每次取一小簇,用手指或叉子的尖轻轻划过,将浆果从茎上剥离。 主要使用完全呈蓝色或黑色的浆果。少量未成熟的绿色浆果也可以;它们含有更多的果胶,加入这些浆果有助于果冻凝固。每批果冻需收集 3 磅去梗接骨木果(约 8 至 10 杯)。
- 将接骨木果放入锅中煮沸:将浆果放入大锅中,用土豆泥压碎,以释放部分汁液。将火调至中火,在混合物加热至沸腾时继续捣碎。浆果及其汁液沸腾后,将火调至小火,让浆果炖煮 10 分钟。离火。
- 过滤接骨木果汁:在锅上放一个大的细网筛,或铺上 4 层网格布。将捣碎的浆果和果汁慢慢倒在筛子上,将果汁过滤到锅中。放置 1 小时。
- 准备装罐用的瓶子:您需要 5 到 6 个(8 盎司)罐头瓶和盖子。在高脚大锅底部放一个蒸架。放入罐子,然后在锅中注入足够的水,水深 1 到 2 英寸。水完全沸腾后,将罐子煮沸 10 分钟以消毒。用热肥皂水清洗瓶盖。
- 量出果汁:量出过滤后的果汁。如果使用 SureJell 果胶,制作一批果冻需要 3 杯果汁。超出的量可以留作制作糖浆,或加入另一批果冻中。
- 在大锅中加入接骨木果汁、柠檬汁和果胶,煮沸:将 3 杯接骨木果汁放入一个高边宽口大锅(8 夸脱)中。加入柠檬汁和果胶。用大火煮沸。
- 加入糖和黄油,再次煮沸:加入 4 1/2 杯糖和 1/4 茶匙黄油。(用木勺搅拌。再次煮沸。注意观察锅子,因为混合物会大量起泡。您可能需要把火稍微调小一点,以免泡沫在锅中沸腾。
- 煮沸混合物,然后倒入罐头瓶中:一旦混合物沸腾到搅拌也无法减弱的程度,就要看表。1 分钟整时,离火,将混合物倒入罐头瓶,瓶口距瓶口 1/4 英寸。
- 用盖子固定罐头瓶:用湿纸巾擦拭瓶口。将盖子盖在罐子上,并用环固定。将罐子放入水浴中处理 5 分钟。
从水浴中取出并冷却。当果冻冷却时,您应该会听到盖子密封时发出的 “啪啪 ”声。打开罐子后,可在冰箱中保存数月。
- 50卡路里
- 0g总脂肪
- 0g饱和脂肪
- 0mg胆固醇
- 卡路里50
- 每日摄入量百分比*
- 总脂肪0g0%
- 饱和脂肪0g0%
- 胆固醇0mg0%
- 钠2mg0%
- 总碳水化合物13g5%
- 膳食纤维1g5%
- 总糖9g
- 蛋白质0g
- 维生素C7mg33%
- 钙7mg1%
- 铁0mg2%
- 钾52mg1%
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