12 月 13 日,圣露西亚日,又称光明节,是瑞典的一个庆祝日,体现了降临节和圣诞节的精神。年轻女孩们身着白色长袍,腰系红色腰带,其中一名女孩被选为 “露西亚”,头戴点燃蜡烛(或电池供电的蜡烛)的王冠,其他女孩则手持一根蜡烛。游行队伍中充满了歌声和狂欢。
在家里,最年长的女孩会穿上长袍,系上腰带,戴上蜡烛冠,给父母送去咖啡和 lussekatter(S 形红花包)作为早餐。
前几天,在离家很远的萨克拉门托上大学的一位名叫丽莎-佩尔森(Lisa Persson)的瑞典姑娘向我解释了这一切。她说起这些藏红花小面包时充满了怀念之情,让我忍不住想做几个尝尝。
这种面包卷有淡淡的甜味、黄油香味和藏红花面团带来的鲜艳黄色。当你咬一口时,面包卷“眼睛”里的葡萄干会给面包带来额外的甜味。
通过研究,我发现很多人抱怨 Lussekatter 可能会比较干或稠密。我在这里介绍的面包卷都不是这样的;我在配方中限制了糖和脂肪的用量,因为过度使用糖和脂肪会使酵母面包变得稠密。
当然,面包卷最好是现烤的。我建议在前一天晚上制作面团,冷藏一晚,然后在早上烤面包卷。否则,只需在微波炉中加热几秒钟,面包卷就能很好地重新加热。请慢用!
烹饪秘诀
圣露西亚藏红花面包
- 准备时间
2 hrs 30 mins - 烹饪时间
12 mins - 总耗时
2 hrs 42 mins - 份量
12 to 14 servings
配料
- 3/4 杯牛奶(175 毫升)
- 1/2 茶匙藏红花丝
- 1 茶匙加 1/4 杯(50 克)白砂糖
- 1 包(1/4 盎司)活性干酵母(查看包装上的保质期,确保它仍然有效)
- 3 1/2 至 4 杯(490 克至 570 克)全效面粉
- 1/2 茶匙食盐
- 3 颗小豆蔻豆荚的籽,磨碎,可选
- 1/4 杯(4 汤匙,56 克)无盐黄油,软化
- 1/4 杯酸奶油(或夸克(如有)
- 2 枚大鸡蛋
- 葡萄干
- 1 个鸡蛋,打散(用于糖霜)
步骤
- 加热牛奶、藏红花和糖:在一个小锅中,将牛奶、藏红花和 1 茶匙糖一起加热,直到牛奶冒出蒸汽。离火,搅拌使糖溶解。冷却至约 115 华氏度,或手感温热但不烫手。
- 发酵酵母:在温热的藏红花牛奶中撒上酵母,静置 5 到 10 分钟直至起泡。
- 搅拌面粉、糖、盐和小豆蔻:在立式搅拌机*的碗中加入 3 1/2 杯(490 克)面粉、剩余的 1/4 杯糖、盐和小豆蔻粉(如使用)搅拌均匀。*您也可以不用搅拌机,对我来说,用搅拌机更容易些。
- 在面粉中间打一个井,加入酵母牛奶藏红花混合物、鸡蛋、黄油和酸奶油:将原料搅拌均匀。
- 揉捏面团:换用搅拌机的面团钩(如果使用,否则用手揉面)。用低速开始揉面。慢慢添加面粉,每次一汤匙,每次添加后都要揉捏均匀。直到面团摸起来仍然有点粘手,但不会完全粘手为止。
- 让面团醒发:将面团揉成团,放在一个大碗里。盖上保鲜膜(注意,此时您可以提前做好,如果愿意,可以冷藏过夜)。 在温暖的地方放置 1 到 2 个小时,直到面团长到两倍大。(判断面团是否做好的一种方法是,用手指戳一下面团,手指留下的凹痕需要相当长的时间才能消失)。
- 将面团捏成 S 形:面团发酵至两倍大时,将其轻轻压扁并揉搓几下。掰下一块,捏成一个约 2 英寸宽的圆球(如果称重,则为 60 至 70 克)。将圆球搓成蛇形,长约 14 英寸。 然后将两端向相反方向卷曲,形成一个 “S” 形,两端呈螺旋状。将面团放在铺了烤盘纸的烤盘上,然后重复其他面团的做法。
- 静置进行第二次醒发:盖上保鲜膜,放在温暖的地方,直到面团膨胀至两倍大(30 分钟至 1 小时)。
- 刷上蛋液,在面包上放上葡萄干:烤箱预热至 205°C (400°F)。用面点刷在未熟小面包的顶部和侧面刷上一些打散的鸡蛋液。将葡萄干放在 “S” 形螺旋的中心。
- 烘烤:放入烤箱,以 400°F (205°C)的温度烘烤约 10-11 分钟(中途翻面以确保烤得均匀),直至小面包呈金黄色。从烤箱中取出,冷却 5 分钟后即可食用。
营养成分(每份)
- 232卡路里
- 6g总脂肪
- 3g饱和脂肪
- 52mg胆固醇
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营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。如果给出多种成分替代品,则计算第一个列出的营养成分。不包括装饰物和可选成分。
营养成分
份量: 12 to 14
每份的量
- 卡路里232
- 每日摄入量百分比*
- 总脂肪6g7%
- 饱和脂肪3g15%
- 胆固醇52mg17%
- 钠69mg3%
- 总碳水化合物38g14%
- 膳食纤维1g5%
- 总糖6g
- 蛋白质6g
- 维生素C0mg1%
- 钙34mg3%
- 铁2mg12%
- 钾111mg2%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食品中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
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