您在寻找特别的节日配菜吗?这里有一道充满节日气氛的菜肴,鲜艳的红薯和黄油育空金土豆的味道和颜色交替出现,所有这些都放在焦糖洋葱上。
实际上,我一开始是想做一道焗烤土豆,更像我们的格鲁耶尔土豆,也许会在上面撒上面包屑。但当我尝试制作时,红薯和土豆的美妙味道似乎被丰富的配料所掩盖。
因此,我们放弃了配料,转而采用一种更赤裸裸的烤法,即“无烤法”(un-gratin)。没有gratin部分的gratin。彩虹烤红薯和土豆。
太漂亮了!我在市场上发现了一个漂亮的紫色大红薯,与石榴红薯和黄色育空金土豆形成了鲜明的对比。红薯有很多种颜色,所以要挑选一个品种。
烹饪秘诀
烤红薯育空金薯仔片
- 准备时间
15 mins - 烹饪时间
85 mins - 总耗时
100 mins - 份量
6 to 8 servings
配料
焦糖洋葱
- 2 汤匙特级初榨橄榄油
- 4 杯洋葱片(1/8 至 1/4 英寸片)
- 1 茶匙新鲜百里香,切碎
- 1/2 茶匙食盐
红薯和育空金土豆
- 2 磅混色红薯(如果有的话),去皮后切成 1/8 英寸厚的圆片
- 2 磅育空金土豆,去皮后切成 1/8 英寸厚的圆片
- 2 汤匙融化的黄油
- 1 茶匙食盐
- 1/4 茶匙现磨黑胡椒
- 新鲜百里香
步骤
- 焦化洋葱:用中火加热厚底大锅中的橄榄油。加入洋葱片,翻炒均匀,将火调至中小火,盖上锅盖。偶尔搅拌,焖煮 15 至 20 分钟,直至完全变软。
然后升至中高火,加盖煮至金黄色。离火,加入盐和百里香搅拌。
- 将烤箱预热至 400°F。
- 将红薯和育空金薯去皮切片:尽量使它们大小一致。在准备过程中将红薯片放在一碗清水中,以防变色。如果使用的是紫色红薯,则将红薯片放在另一只碗中的水中(颜色会渗出)。将红薯片沥干,放入碗中。
- 在烤盘中放入洋葱、红薯和土豆片:在 9 x 12 英寸的长方形或椭圆形砂锅底部均匀地铺一层焦糖洋葱。
将红薯片和育空金土豆片在焦糖洋葱上摆成一排。刷上融化的黄油,撒上盐和胡椒粉。
- 盖上铝箔纸并烘烤:烘烤 45 分钟,直至土豆熟透。
- 揭开锡纸,继续烘烤:再烤 15 分钟,直到土豆边缘变脆变黄。
再撒上少许盐和胡椒粉。用新鲜百里香枝点缀。立即上桌。
营养成分(每份)
- 313卡路里
- 7g总脂肪
- 2g饱和脂肪
- 8mg胆固醇
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营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。如果给出多种成分替代品,则计算第一个列出的营养成分。不包括装饰物和可选成分。
营养成分
份量: 6 to 8
每份的量
- 卡路里313
- 每日摄入量百分比*
- 总脂肪7g9%
- 饱和脂肪2g12%
- 胆固醇8mg3%
- 钠368mg16%
- 总碳水化合物59g21%
- 膳食纤维8g28%
- 总糖14g
- 蛋白质7g
- 维生素C39mg196%
- 钙87mg7%
- 铁2mg13%
- 钾1335mg28%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食品中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
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