每当夏季来临,我都会忍不住买上两篮子新鲜蓝莓。
幸好它们是很好的健脑食品!(这些天我的大脑需要一切帮助)。
我 12 岁的侄子来了,这是我做各种酥饼的绝佳借口。与草莓不同的是,蓝莓只需切开并撒上白糖就可以了。这样可以释放出更多的汁液。
这个配方可以制作很多蓝莓配料。如果您发现有剩余,可以放在冰淇淋上食用,或者放在煎饼上食用,效果更佳。
烹饪秘诀
蓝莓奶油蛋糕
- 准备时间
10 mins - 烹饪时间
30 mins - 总耗时
40 mins - 份量
6 to 8 servings
配料
浆果
- 5 杯新鲜或冷冻蓝莓
- 3/4 杯糖
- 1 茶匙柠檬皮
- 1 汤匙柠檬汁
- 1 小撮肉桂
饼干
- 2 杯中筋面粉
- 一小撮肉桂粉
- 一小撮肉豆蔻粉
- 2 汤匙白砂糖
- 1 汤匙发酵粉
- 1/2 茶匙盐
- 8 汤匙(1 粘)冷的无盐黄油,切成 1/2 英寸的小方块
- 7/8 杯(1 杯减去 2 汤匙)浓鲜奶油
- 1 个大鸡蛋* 1 茶匙香草精
- 1 茶匙香草精
- 鲜奶油
步骤
- 煮蓝莓、糖、柠檬和肉桂:将蓝莓、糖、柠檬皮、柠檬汁和肉桂放入一中号平底锅中,加热至糖融化,混合物勉强沸腾。用土豆泥捣碎一些浆果,以帮助它们释放汁液。离火,待至室温。
- 将烤箱预热至 425°F。
- 将面粉与干配料搅拌均匀,加入黄油:在一个大碗中加入面粉、肉桂、肉豆蔻、糖、泡打粉和盐,搅拌均匀。加入切成小块的黄油,用手指将黄油揉进干配料中,直到混合物像粗面粉,但仍有豌豆大小的黄油块。
- 加入湿配料:在一个小碗中混合鸡蛋、鲜奶油和香草精。在干配料中间打一个井,将湿混合物倒入其中。用叉子搅拌,直到面团勉强融合在一起。不要过度搅拌,否则饼干会很硬。
- 将面团捏成圆形:将面团擀成圆形,放在干净的、轻微撒过面粉的表面上。将面团捏成大饼状,厚度约为 3/4 至 1 英寸。用面团圆刀(或用酒杯的边缘)切成饼干状,然后放在铺有羊皮纸或硅胶垫的烤盘上,间距 1.5 英寸。如果方便的话,也可以将饼干切成方块。如果面团太软,无法操作,可先放入冰箱冷冻 15 分钟。
- 烘烤饼干:将饼干放入 425°F 的烤箱中,烤 12-15 分钟,直到饼干发起来并微微变黄。从烤箱中取出,放在烤架上冷却。
- 上菜:将浆果勺在掰开的饼干上,再淋上鲜奶油。
营养成分(每份)
- 453卡路里
- 22g总脂肪
- 13g饱和脂肪
- 83mg胆固醇
显示完整的营养标签
营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。如果给出多种成分替代品,则计算第一个列出的营养成分。不包括装饰物和可选成分。
营养成分
份量: 6 to 8
每份的量
- 卡路里453
- 每日摄入量百分比*
- 总脂肪22g28%
- 饱和脂肪13g67%
- 胆固醇83mg28%
- 钠335mg15%
- 总碳水化合物61g22%
- 膳食纤维3g11%
- 总糖32g
- 蛋白质6g
- 维生素C10mg49%
- 钙137mg11%
- 铁2mg11%
- 钾146mg3%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食品中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
评论留言