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蓝莓酪乳美式松饼

蓝莓酪乳美式松饼

喜欢蓝莓松饼的朋友请举手!这是我的年轻朋友 Audrey 多年前教给我的一道简单快捷的蓝莓酪乳美式松饼食谱。酪乳是松饼中的经典配料,既能增加淡淡的酸味,又能增加发酵的酸度。虽然我们的冰箱里并不总是有酪乳,但您可以用稀释的原味酸奶轻松替代。

如何让蓝莓松饼松软

你知道如何让蓝莓松饼又厚又松软的秘诀吗?只要克制住过度搅拌面糊的冲动。让面糊结块。虽然我们不希望土豆泥蛋糕糖霜中有疙瘩,但如果让松饼面糊有一点疙瘩,煎饼就会变得轻盈、柔软、蓬松、厚实。

现在,如果你喜欢薄而结实的松饼(有些人喜欢),只需将面糊打匀,直到像瓷器一样光滑。

让蓝莓松饼松软

不是紫色的蓝莓松饼

最后一个小贴士。奥黛丽向我展示她如何防止蓝莓渗入面糊,使面糊变成紫色时,她只有十岁。她喜欢在面糊倒入铁板后,将蓝莓单独加入每个煎饼中。这样你就可以把它们间隔开,蓝莓煎饼也不会变成蓝色。

烹饪秘诀

蓝莓酪乳美式松饼

  • 准备时间5 mins
  • 烹饪时间20 mins
  • 总耗时25 mins
  • 份量3 to 4 servings

配料

干配料:

  • 2 杯中筋面粉
  • 1/2 茶匙盐
  • 1/2 茶匙发酵粉
  • 1/2 茶匙小苏打
  • 2 汤匙糖

其他配料:

  • 2 枚大鸡蛋
  • 半杯酪乳
  • 1 杯牛奶
  • 3 汤匙温融化黄油
  • 1 杯蓝莓
  • 黄油或植物油

步骤

  1. 制作松饼面糊:在一个大碗中将干配料搅拌均匀。在另一个碗中搅拌鸡蛋,然后加入牛奶和酪乳。将湿配料倒入干配料中,用木勺搅拌均匀。搅拌至面糊完全融合。搅拌融化的黄油。不要过度搅拌!混合物应该有点结块。结块是好事。松软的面糊才能做出松软的煎饼。制作松饼面糊
    这时,您可以轻轻地将蓝莓折叠起来,或者等到把面糊倒入鏊子上时,再把蓝莓放入煎饼面糊的表面。在煎饼烹制的过程中将蓝莓放入松饼中,有助于防止煎饼出血。
  2. 在热锅中舀面糊:用中高火力加热铁板或大平底锅(大铸铁平底锅非常适合烹制煎饼),在平底锅上抹上少许黄油或植物油。将松饼面糊舀到铁板上,舀到所需的大小(用四分之一杯的量杯即可),宽度从 4 英寸到 6 英寸不等。如果您还没有在面糊中加入蓝莓,您可以在煎松饼时在每个松饼中放几颗蓝莓。在热锅中舀面糊 在热锅中舀面糊
  3. 当看到中间有气泡时,将煎饼翻面:当气泡开始在煎饼中心冒出水面时(约 2 到 3 分钟),用平整的金属铲将煎饼翻面。一分钟后,看看煎饼下面是否熟透。当煎饼呈金黄色或深金黄色时,就表示煎好了。注意,烹饪第二面所需的时间大约只有第一面的一半。而且第二面煎得不像第一面那么均匀。继续分批制作煎饼,每次制作前在平底锅上放少许油或黄油,这样煎饼就不会粘锅。
    当看到中间有气泡时,将煎饼翻面
    立即食用。配上黄油、枫糖浆和额外的蓝莓。
营养成分(每份)
  • 458卡路里
  • 17g总脂肪
  • 8g饱和脂肪
  • 122mg胆固醇
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营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。如果给出多种成分替代品,则计算第一个列出的营养成分。不包括装饰物和可选成分。
营养成分 份量: 3 to 4
每份的量
  • 卡路里458
  • 每日摄入量百分比*
  • 总脂肪17g21%
  • 饱和脂肪8g38%
  • 胆固醇122mg41%
  • 675mg29%
  • 总碳水化合物64g23%
  • 膳食纤维3g9%
  • 总糖15g
  • 蛋白质13g
  • 维生素C4mg20%
  • 171mg13%
  • 4mg20%
  • 264mg6%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食品中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
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