手撕猪肉三明治很难被称为三明治!酱汁浸透了面包,如果你想用手拿起一个,它就会完全散开。
好吧,如果你用一个更结实的面包,然后像卷饼一样用铝箔纸把三明治包起来,也许就能像三明治一样吃了。我们只是把拉猪肉堆在汉堡包上,用叉子叉着吃。
温暖而辛辣的手撕猪肉是凉爽天气的完美菜肴(尽管我们一年四季都喜欢吃)。这是我父亲的手撕猪肉三明治食谱,在我看来是最好的。
如何制作手撕猪肉
我们先用大蒜、洋葱、墨西哥辣椒、芥末、醋、番茄酱和其他一些配料调成酱汁。如果有时间,可以在烹饪前将猪肉在酱汁中腌制一夜或几小时。这样可以让猪肉吸收更多酱汁的味道。
最适合做手撕猪肉的肉
我们把猪肩肉放在腌制酱汁里炖上几个小时,直到肉变得软烂。然后将猪肉取出切成丝,将酱汁收干,再将猪肉放回酱汁中。
手撕猪肉的配菜
你可以将猪肉原汁原味地淋在汉堡包上做成三明治。我们喜欢配凉拌卷心菜,可以是不加蛋黄酱的凉拌卷心菜,也可以是经典的凉拌卷心菜。
您还可以将其与烤豆、油麦菜一起食用,或在烹制猪肉时制作慢煮奶酪通心粉。
将此食谱改用于慢炖锅
用慢速炖锅烹饪猪肩肉是制作手撕猪肉的一种简单、省力的方法。如果你想用这种方法,用小火煮 6 到 10 个小时,直到用叉子轻易地将肉切碎。
储存和保存手撕猪肉
盖上盖子冷藏后,手撕猪肉可以保存 5 天。您也可以将其冷冻在密闭的容器中,保存 3 个月左右。
更多手撕猪肉菜谱
烹饪秘诀
手撕猪肉三明治
- 准备时间
10 mins - 烹饪时间
2 hrs 45 mins - 总耗时
2 hrs 55 mins - 份量
6 to 8 servings
配料
制作酱汁:
- 1 个大洋葱,切碎
- 6 瓣大蒜,去皮
- 1 个腌制墨西哥辣椒,去籽切碎
- 2 茶匙辣椒粉
- 1 汤匙番茄酱
- 2 汤匙第戎芥末
- 3/4 杯蒸馏白醋
- 1 茶匙辣椒粉
- 1/3 杯番茄酱
- 2 茶匙喼汁
- 1/4 杯淡红糖
- 盐
猪肉:
- 1 片月桂叶
- 3 磅烤猪肩肉
- 汉堡包
步骤
- 将酱汁配料放入搅拌机中搅拌均匀:将所有酱料配料(月桂叶、猪肉和面包除外)放入搅拌机中搅拌至顺滑。如果时间充裕,可在烹饪前将猪肉在酱汁中腌制一夜或数小时。
- 炖煮猪肉:将酱汁、月桂叶和猪肉放入大锅中,加入 1 夸脱水。将混合物煮沸,然后小火慢炖。盖上锅盖,经常翻动,煮 2 个小时,直到用叉子能轻易将肉拉开。
- 将猪肉切成丝:离火,冷却酱汁中的猪肉。冷却到可以触摸时,将猪肉从酱汁中取出,切成小块。搁置一旁。
- 收汁,将猪肉放回酱汁中:将酱汁放回炉子上,小火煮沸。让汤汁沸腾,直到汤汁减少三分之二。将猪肉放回酱汁中。加盐调味。
- 上桌:上桌前去掉月桂叶。将猪肉热乎乎地放在开放式汉堡包上。
营养成分(每份)
- 515卡路里
- 28g总脂肪
- 9g饱和脂肪
- 114mg胆固醇
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营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。如果给出多种成分替代品,则计算第一个列出的营养成分。不包括装饰物和可选成分。
营养成分
份量: 6 to 8
每份的量
- 卡路里515
- 每日摄入量百分比*
- 总脂肪28g36%
- 饱和脂肪9g47%
- 胆固醇114mg38%
- 钠615mg27%
- 总碳水化合物28g10%
- 膳食纤维2g8%
- 总糖10g
- 蛋白质36g
- 维生素C4mg19%
- 钙116mg9%
- 铁3mg18%
- 钾747mg16%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食品中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
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