现在,早餐炒土豆有很多种做法,我想我们都会做。
但是,土豆丝在他的心里占有特殊的位置(我也是!),因此,他掌握了把土豆丝做得特别脆的方法。
什么样的土豆最适合做土豆丝饼?
淀粉含量高的马铃薯(如赤褐色马铃薯)最适合做土豆饼。含蜡马铃薯(如红新马铃薯)的水分含量较高,比淀粉质马铃薯更能保持形状,因此在油炸时不会形成最脆的边缘。
制作香脆土豆丝饼的技巧
- 挤出水分:用马铃薯刨丝器、桔子或柠檬压榨机或茶巾拧出生马铃薯丝中多余的水分。有些人觉得沙拉搅拌器也很好用。
- 先在平底锅中加热油:确保用足够多的油将平底锅涂满,并在放入土豆前让油闪闪发光。
- 将土豆丝铺成薄薄的一层:在平底锅中铺一层薄薄的土豆丝能让土豆饼更酥脆,烹制得更均匀。
- 等到土豆的一面煎黄后再翻面:观察土豆下面是否煎得很熟,当一面煎成金黄色时,将土豆翻到另一面。
下面介绍的是我父亲制作土豆丝饼的方法,做出来的土豆丝饼非常酥脆,绝对美味。您有最喜欢的酥脆土豆丝饼制作方法吗?请在评论中告诉我们。
喜欢早餐吃土豆?试试这些
烹饪秘诀
脆皮土豆丝饼
- 准备时间
5 mins - 烹饪时间
15 mins - 总耗时
20 mins - 份量
4 servings
配料
- 3 汤匙特级初榨橄榄油
- 1 磅赤褐色烤土豆
- 盐和胡椒粉
步骤
- 土豆去皮并磨碎:马铃薯去皮,用盒子磨碎机的大孔磨碎。
- 挤出水分:尽可能多地挤出土豆泥中的水分。一个简单的方法是用土豆刨丝器(或桔子或柠檬压榨机),像压蒜器那样使用,但不要强迫土豆完全通过它。你只想压出多余的水分。
分批进行,只将生的马铃薯碎装入土豆夹的一半。
如果没有土豆夹,可以用干净的茶巾包住生土豆泥,然后挤压,直到挤出尽可能多的水分。分批进行,这样更容易处理。需要注意的是,土豆有时会弄脏布巾,因此请使用您不介意有点磨损的布巾。
- 煮土豆丝饼:在大煎锅中加入 3 汤匙油,中高火烧热。当油加热到闪闪发光但未冒烟时,放入磨碎的土豆,沿锅底均匀铺开。土豆不能太厚,大约 1/4 到 1/2 英寸厚。在土豆上撒一些盐和胡椒粉。
- 翻转土豆丝饼:几分钟后,掀起土豆的一条边,看看土豆煎得如何。如果已经炸成金黄色,就可以翻面了。用一个大的金属锅铲(或两个锅铲)一次性将土豆翻转过来,或者将大土豆饼分成两半或四分之一,然后翻转。继续煎至底部呈金黄色。
- 装盘:用金属刮刀切成四份,即可食用。
营养成分(每份)
- 200卡路里
- 10g总脂肪
- 1g饱和脂肪
- 0mg胆固醇
显示完整的营养标签
营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。如果给出多种成分替代品,则计算第一个列出的营养成分。不包括装饰物和可选成分。
营养成分
份量: 4
每份的量
- 卡路里200
- 每日摄入量百分比*
- 总脂肪10g13%
- 饱和脂肪1g7%
- 胆固醇0mg0%
- 钠90mg4%
- 总碳水化合物24g9%
- 膳食纤维3g9%
- 总糖1g
- 蛋白质3g
- 维生素C9mg47%
- 钙21mg2%
- 铁1mg7%
- 钾625mg13%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食品中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
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